pommypom 22 มิถุนายน 2564 ( 17:15) ใครที่เป็นสิวไม่หายสักที จนหน้าพังไปหมด แล้วไหนยังจะมีรอยดำหรือรอยแดงตามมาอีก รวมไปถึงหลุมสิวต่างๆ นานาอีก เป็นปัญหากวนใจที่วนเวียนไม่จบสิ้น ไม่ว่าจะใช้ครีมดีแค่ไหน เจ้าสิวตัวร้ายก็ยังตามมาหลอกหลอน... ก่อนอื่นเลยให้ทุกคนลองเช็คตัวเองดูค่ะว่า เรากำลังล้างหน้าแบบผิดๆ อยู่หรือเปล่า แล้วการล้างหน้าแบบผิดๆ ที่ว่านี้คือแบบไหนกันล่ะ?
"มะเขือเทศ" สรรพคุณจะทำให้ผิวพรรณสดใส ช่วยในเรื่องของการควบคุมความมันบนใบหน้าได้ ซึ่งสามารถทำได้ง่ายๆ เพียงนำมะเขือเทศสดมาล้างทำความสะอาด หั่นแล้วปั่นให้ละเอียด นำมาพอกให้ทั่วใบหน้าทิ้งไว้ 15- 20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด ทำอย่างน้อยอาทิตย์ละ 3 ครั้ง ก็จะสามารถลดอาการ "หน้ามัน" ลงได้ 2. "มะละกอสุก" นำมาพอกหน้าจะช่วยลดความมันได้ เพราะในมะละกอสุก อุดมไปด้วยวิตามินซีและอีสูง มีส่วนช่วยในการลดความมันและรอยด่างดำบนใบหน้า ทั้งยังช่วยขัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดลอกออกไปด้วย เพียงแค่นำมะละกอสุก 1 ชิ้น มาบดให้ละเอียด แล้วบีบน้ำมะนาวประมาณครึ่งลูกผสมลงไปให้เข้ากัน ใส่น้ำผึ้งอีก 2 ช้อนโต๊ะ คนให้เป็นเนื้อเดียวกัน นำส่วนผสมที่ได้มาพอกหน้าทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น ต่อด้วยน้ำเย็น ก็จะช่วยได้ 3. "น้ำมะนาว" นำน้ำมะนาวปริมาณ 1 ช้อนโต๊ะ มาผสมกับน้ำเปล่า 2 ช้อนโต๊ะ ผสมให้เข้ากันแล้วนำสำลีก้อนจุ่มลงไปแล้วนำไปเช็ดหน้าให้ทั่วทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด แนะนำให้ทำสัปดาห์ละ 1 ครั้ง จะช่วยลดความมันบนใบหน้า 4. "แตงกวา" จะช่วยในเรื่องเติมความชุ่มชื้นให้กับผิวหน้า ลดความหมองคล้ำและริ้วรอย แค่นำแตงกวามาหั่นบางๆ แช่ลงในน้ำผึ้ง แล้วนำมาแปะตามใบหน้า ใช้เวลาครึ่งชั่วโมงแล้วล้างออก ให้ทำอาทิตย์ละ 2-3 ครั้ง ก็จะช่วยลดอาการ "หน้ามัน" ได้ดี 5.
1. รักษาความสะอาดผิวหน้า เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าสำหรับผิวเป็นสิวโดยเฉพาะ และช่วยทำความสะอาดได้ล้ำลึก เพื่อลดปัญหาการอุดตันในรูขุมขนที่ทำให้เกิดสิว สำหรับใครที่มีปัญหาสิวในระดับรุนแรง ควรเลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดหน้าที่เป็นเนื้อเจลสำหรับคนเป็นสิวโดยเฉพาะ เพราะจะช่วยดูแลความสะอาด ลดความมันส่วนเกิน ไม่ทำให้ผิวแห้งตึงและไม่ก่อให้เกิดการอุดตัน 2. ใช้ยาแต้มสิว การเลือกยารักษาสิว หรือยาแต้มสิว ควรเลือกให้เหมาะสมกับระดับความรุนแรงและประเภทของสิวที่เป็น เริ่มต้นด้วยการใช้ยารักษาสิวแบบทาอย่าง เช่น Benzac ช่วยลดการอุดตันและละลายหัวสิว เร่งการผลัดเซลล์และต้านการอักเสบ ช่วยดูแลผิวให้สิวหายได้เร็วขึ้น นอกจากนี้หากใครมีสิวรุนแรงเรื้อรังไม่หาย ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อการรักษาสิวที่ถูกวิธีต่อไป 3. บำรุงด้วยครีมบำรุงผิวหน้า ในการดูแลปัญหาสิวด้วยการใช้ยารักษาสิว มีผลทำให้ผิวแห้ง ไวต่อการสัมผัสและระคายเคืองได้ง่าย ควรใช้ครีมบำรุงผิวหน้าควรใช้ครีมบำรุงหน้าเพื่อผิวแพ้ง่ายโดยเฉพาะ มีคุณสมบัติช่วยฟื้นฟูเกราะป้องกันผิว ดูแลความชุ่มชื้นและลดอาการระคายเคืองควบคู่กัน จะทำให้ผิวหน้าแข็งแรงขึ้นและลดโอกาสการเกิดปัญหาสิวได้ 4.
ใช้เปลือกส้มหรือเปลือกมะนาวที่สับละเอียด ผสมโยเกิร์ต แล้วนำไปพอกหน้าทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที แล้วล้างออก จะสามารถช่วยกำจัดสิวอุดตันออกไปจากใบหน้าได้ 31. ใช้น้ำผึ้งพอกหน้าสัปดาห์ละ 4 ครั้ง ก่อนพอกควรล้างมือให้สะอาด ขณะที่พอกให้ใช้มือนวดหน้าวนไปเรื่อยๆสัก 3 นาที ก็สามารถช่วยเรื่องสิวอุดตันได้อีกทางหนึ่ง ขอขอบคุณข้อมูล ขอขอบคุณรูปภาพประกอบจาก
#สิว " สภาพปัญหาของผิวหน้าที่เป็นสิวสามารถพบได้ในทุกวัยไม่ว่าจะเป็นหญิงหรือชาย ซึ่งสำหรับบางคนการมีสิวเป็นเรื่องสำคัญมากทำให้ไม่มีความมั่นใจในตัวเอง เพราะฉะนั้นขอต้อนรับทุกคนเข้าสู่การลดสิวหรือลดสาเหตุของการเกิดสิวและวิธีการลดสาเหตุของการเกิดสิว " ชนิดของสิว 1. สิวที่มีการอักเสบ เช่น สิวที่เป็นตุ่มแดง (สิวอักเสบ) สิวที่มีหนอง (สิวตุ่มหนอง) สิวอักเสบขนาดใหญ่ (สิวหัวช้าง) และสิวที่มีการทำลายของผิวข้างใน จนเป็นโพรงคล้ายซีสต์ 2.
ควรใช้หลังฝ่ามือลูบแทน เพราะหลังฝ่ามือเป็นบริเวณที่เราไม่ยุ่งเกี่ยวมากที่สุด จึงเป็นบริเวณที่ค่อนข้างสะอาด แต่เราควรล้างมือให้สะอาดอย่างสม่ำเสมอ 23. ห้ามบีบหรือกดสิวด้วยตัวเอง เพราะหากทำผิดวิธีมักจะก่อให้เกิดแผลและหลุมสิวได้ ซึ่งการบีบจะทำให้เกิดการแพร่กระจายของสิว และยังเป็นสาเหตุหลักของการเกิดสิวอักเสบด้วย 24. หากหน้าเรามันมากๆ ควรใช้กระดาษซับหน้ามัน ซึ่งเป็นวิธีช่วยลดความมันบนใบหน้า แต่ก็ไม่ซับทั้งวันจะดูไม่ดีและเสียนิสัย 25. ควรงดรับประทานอาหารที่มีไขมันสูง (หรือรับประทานแต่แต่พอดี) เพราะเป็นสาเหตุอีกประการของการเกิดสิว 26. รับประทานผักผลไม้ น้ำผลไม้เป็นประจำ การที่เรากินอาหารจำพวกผัก จะทำให้เราสามารถล้างพิษออกจากร่างกายได้ และยังมีวิตามินต่างๆ ซึ่งยังช่วยทำให้เราร่างกายแข็งแรงอีกด้วย ลดไขมันไปในตัว 27. เลือกใช้กันแดดที่ค่า SPF 15 เพื่อป้องกันความมันของเนื้อครีม 28. ใช้ผลิตภัณฑ์มาส์กหน้าที่มีส่วนผสมจากสารสกัดธรรมชาติที่ช่วยผลัดเซลล์ผิว และบำรุงผิวอาทิตย์ละครั้ง 29. หากใช้วิธีต่างๆ ไม่ได้ผล ให้ปรึกษาแพทย์ผิวหนังจะดีที่สุด เนื่องจากสิวอาจเกิดจากกรรมพันธุ์ หรือ ฮอร์โมน ซึ่งการปรึกษาแพทย์จึงเป็นทางเลือกสุดท้ายที่ควรทำ ซึ่งปัจจุบัน ยังมีคลินิกรักษาหน้าเปิดอยู่ทั่วไป 30.
"ว่านหางจระเข้" ช่วยลดความมันบนใบหน้า เพียงแค่นำวุ้นว่านหางที่ล้างจนสะอาดไร้ยางแล้ว มาสไลซ์เป็นแผ่นบางๆ แล้ววางให้ทั่วใบหน้า ทิ้งไว้ 15 นาที แล้วล้างออก เพียงเท่านี้หน้าของคุณจะใสขึ้น นอกจากจะช่วยลดความมันแล้ว ยังช่วยให้หน้าชุ่มชื้นขึ้นอีกด้วย 6. "มะขามเปียก" มีวิตามิน AHA กระตุ้นเซลล์ผิว ลดสิว ลดความมัน แค่เรานำมะขามเปียกมาพอกหน้าไว้ก่อนนอนทิ้งไว้ 10-15 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น จะช่วยลดอาการ "หน้ามัน" ได้อย่างดี 7. "แอปเปิ้ล+น้ำผึ้ง" ให้เตรียมแอปเปิ้ล 1 ผล และน้ำผึ้ง 4 ช้อนโต๊ะ นำแอปเปิ้ลมาปอกเปลือกแล้วล้างให้สะอาด และ หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ นำไปใส่ในเครื่องปั่น และ ใส่น้ำผึ้งลงไป ปั่นส่วมผสมทั้งสองให้ละเอียด แล้วนำมาพอกหน้าทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที แล้วล้างออกให้สะอาด 8. "หัวไชเท้า" อุดมด้วยวิตามินซี ฟอสฟอรัส และ วิตามินบี ทำให้ผิวมีความชุ่มชื้น เปล่งปลั่ง ฆ่าเชื้อแบคทีเรียบนผิวหน้าได้ เพียงใช้หัวไชเท้าแช่เย็น 2ช้อนชา นมสด 3 ช้อนโต๊ะ แตงกวาปั่น 1ช้อนชา คนให้เข้ากันพอกหน้าไว้ 10 นาที และ ล้างออกทำอาทิตย์ละ 2 ครั้ง จะช่วยลดความมันของหน้าได้
อะคริลิกทากันรั่วซึม (Acrylic) มีความยืดหยุ่นสูง ป้องกันการรั่วซึมได้อย่างมีประสิทธิภาพ ยึดเกาะพื้นกับพื้นผิวได้ดี ทั้งยังมีคุณสมบัติอื่น ๆ ที่จำเป็นต่อพื้นที่ดาดฟ้า เช่น สะท้อนความร้อนจากแสงอาทิตย์ ไม่มีสารระเหยที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ กลิ่นไม่ค่อยฉุน จึงใช้งานง่าย ไม่จำเป็นต้องเป็นช่างชำนาญก็สามารถใช้งานได้ เพียงแค่มีแปรงทาสีหรือลูกกลิ้งทาสีก็ทาได้ด้วยตัวเอง สามารถป้องกันการรั่วซึมได้ประมาณ 3-5 ปี ทนต่อการแช่ขังของน้ำได้ประมาณ 30 วัน เหมาะสำหรับพื้นที่สัญจรน้อย เช่น ดาดฟ้าที่ไม่มีกิจกรรมใดๆพื้นที่สัญจรน้อย 2.
"หัวไชเท้า" อุดมด้วยวิตามินซี ฟอสฟอรัส และ วิตามินบี ทำให้ผิวมีความชุ่มชื้น เปล่งปลั่ง ฆ่าเชื้อแบคทีเรียบนผิวหน้าได้ เพียงใช้หัวไชเท้าแช่เย็น 2ช้อนชา นมสด 3 ช้อนโต๊ะ แตงกวาปั่น 1ช้อนชา คนให้เข้ากันพอกหน้าไว้ 10 นาที และ ล้างออกทำอาทิตย์ละ 2 ครั้ง จะช่วยลดความมันของหน้าได้